Präventionskurs Wirbelsäule (Kraft)
Krankenkassengestütztes Präventivprogramm, zertifiziert nach § 20 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Kosten potenziell bis zu 100 % übernommen.
Kassenzuschuss möglich · Begrenzte Teilnehmerzahl · Düsseldorf-Flingern
Kennst du das?
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast von deiner Krankenkasse ein jährliches Budget für Präventionskurse, das du noch nicht genutzt hast
Du willst etwas Zertifiziertes und medizinisch Fundiertes für deinen Rücken tun, nicht irgendeinen Kurs
Die Kosten für Training schrecken dich ab, dabei kann ein Großteil davon erstattet werden
Du hast Rückenprobleme, willst aber einen strukturierten, langsam gesteigerten Einstieg statt gleich intensives Training
Passt der Kurs zu dir?
Der Kurs passt zu dir, wenn
- Du bist gesetzlich versichert und willst dein Präventionsbudget nutzen, mit bis zu 100 % Kostenübernahme je nach Krankenkasse
- Du suchst einen strukturierten, zertifizierten Kurs zum Muskelaufbau rund um die Wirbelsäule
- Du hast wenig bis keine Krafttrainingserfahrung und willst einen behutsamen Einstieg
Eher nicht das Richtige, wenn
- Du suchst ein intensiveres, funktionelles Ganzkörpertraining, dann passt die Functional Fitness Class eher
- Dir ist der Kassenzuschuss egal und der feste Samstagstermin passt nicht, dann passen Rücken-Fit Class oder freies Training eher
Der Kurs baut die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gezielt auf und verbessert Haltung, Stabilität und Belastbarkeit im Alltag. Wir gehen strukturiert vor und steigern die Belastung Schritt für Schritt.
Du trainierst in einer festen Gruppe und wirst dabei durchgehend angeleitet, auch wenn du bisher wenig Krafttraining gemacht hast.
Der Präventionskurs ist nicht Teil der All-In-Mitgliedschaft, er wird separat abgerechnet und läuft über die Kostenerstattung deiner Krankenkasse.
Termine Präventionskurs Wirbelsäule (Kraft)
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Unsere Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert, die Kosten werden je nach Krankenkasse bis zu 100 % übernommen. Du zahlst die Kursgebühr von 159 € für 10 Einheiten zunächst selbst. Nach regelmäßiger Teilnahme bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichst
Mehr dazu, wie wir medizinisch fundiert mit dir arbeiten, findest du auf der Seite Prävention & Sportrehabilitation
Häufige Fragen
Was, wenn meine Krankenkasse nicht die vollen 100 % übernimmt?
Die Erstattung hängt von deiner Krankenkasse ab, wir sagen dir im Erstgespräch transparent, was bei uns läuft
Kann ich am Präventionskurs teilnehmen, auch wenn ich noch nie Krafttraining gemacht habe?
Ja, der Kurs ist genau für einen behutsamen, strukturierten Einstieg gedacht
So meldest du dich für den Kurs an
Alle Kurse haben eine begrenzte Teilnehmerzahl, bitte melde dich vorab an.
- Per Telefon, E-Mail oder direkt im Studio
Melde dich vor dem ersten Termin, dann prüfen wir freie Plätze und klären die Einzelheiten mit deiner Krankenkasse
Melde dich kurz, wir finden gemeinsam den passenden Termin für deinen Einstieg.
Unverbindliches Erstgespräch vereinbarenWir melden uns persönlich bei dir · keine automatische Buchung, echter Kontakt